האם אתם הולכים לסדנת מודעות עצמית ושום דבר לא קורה? ואז אתם הולכים לעוד סדנה ולעוד מורה ולעוד מנחה ועדיין הכל נראה אותו הדבר? או שאולי אתם נמצאים שנים בטיפול פסיכולוגי ונראה שאתם מודעים הרבה יותר טוב לעצמכם אבל תוצאות איין?
זה לא אומר שהסדנה לא טובה או שהפסיכולוג איננו מוצלח. זה פשוט אומר שמשהו חסר באיך שאתם מתייחסים לנושא של מודעות עצמית.
במאמר זה אתן לכם קצת יותר פירוט על המידע שקיבלתי בתקשור בנוגע לשבעת הצ'אקרות והקשר שלהם לפיתוח מודעות עצמית ולהתפתחות אישית בכלל. התקשור עצמו מופיע בבלוג שלי בקפה דה מרקר.
שני המסרים העיקריים של מאמר זה הם:
כל עוד אנחנו לא מיישמים את אותה מודעות עצמית שרכשנו אז כאילו לא רכשנו כלום.
הדרך הטובה להגיע למודעות עצמית היא עשייה. עשייה גורמת לנו להיתקע בקירות, להצליח וגם להיכשל וללמוד תוך כדי על עצמנו.
מה זה צ'אקרה?
צ'אקרה זו מילה בסנסקריט שפירושה "גלגל". צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה שמרכיבים את השדה האנרגטי של האדם. לכל צ'אקרה יש תפקיד רגשי ו/או גופני מסויים ומידת עוצמתה משפיעה על מצבנו הרגשי והגופני.
ישנן עשרות צ'אקרות שונות אולם כולן מקושרות לשבע צ'אקרות עיקריות. שעליהן נדון במאמר זה.
שבעת הצ'אקרות העיקריות והקשר שלהן למודעות עצמית ולדרך שבעת הגשרים
בתקשור שקיבלתי נאמר לי שהעבודה על הצ'אקרות לשם מודעות עצמית והתפתחות אישית עוברת מהצ'אקרה הנמוכה ביותר, צ'אקרת הבסיס לצ'אקרה הגבוהה ביותר, צ'אקרת הכתר. שבעת הגשרים של דרך שבעת הגשרים קשורים ישירות לשבע הצ'אקרות.
צ'אקרת היסוד
הבסיס לכל דבר בחיים שלנו הוא העולם הפיזי, החומר. אנחנו חיים כאן ולא בעולם הרוח ולכן עלינו להיות בפעולה מתמדת. הפעולה הינה היסוד שעליו הכל עומד. אין לנו לצפות להגיע לרמה גבוהה של התפתחות ומודעות עצמית ללא פעולה.
כאשר אנחנו פועלים אנחנו גם נתקלים בקירות וגם נכשלים. אילו המקומות שבהם מתפתחת מודעות עצמית.
עולם החומר והעשייה הוא גם המקום שבו אנחנו יכולים לממש מודעות עצמית. גשר הפעולהבדרך שבעת הגשרים מדבר על אחריות. לקיחת אחריות על מעשינו מאפשרת לנו קפיצת מדרגה במודעות עצמית.
צ'אקרת המין
צ'אקרת המין כמובן קשור ליכולת המינית שלנו אבל היא גם קשורה ליכולת שלנו ליהנות לשמוח ולחוות תשוקה. צ'אקרת המין גם קשורה ליצירה (יצירה מגיעה מתשוקה) ולכן לגשר היצירה.
על מנת להעלות את המודעות העצמית שלנו עלינו לאפשר לעצמנו לחוות תשוקה, עלינו לאפשר לעצמינו לחוות את השמחה מההצלחות שלנו. כאשר אנחנו מודעים להצלחה שלנו אנחנו גם מודעים למה שהביא אותנו להצלחה.
מאוד חשוב להבין שמודעות עצמית להצלחה הנה הבסיס למודעות עצמית לכישלון (הצ'אקרה הבאה). כל עוד אנחנו לא יכולים לחוות את השמחה לא נוכל ללמוד מחוויית הכישלון.
אדם שחש כל חייו רק כישלון, פחד ודאגה לא יוכל להעלות מדרגה במודעות עצמית שלו עד אשר הוא ילמד לחוות הצלחה, שמחה, תשוקה ויצירה.
בגשר היצירה אנחנו אומרים שהמחסום בפני היצירה הנו הספק וחוסר האמונה. רק כאשר אנחנו מאמינים במה שאנחנו עושים אנחנו יכולים לחוות תשוקה לאותו הדבר. זה לא סתם שאנשים מאוד דתיים חווים את האמונה שלהם כחוויה מינית.
צ'אקרת הסולר פלקסוס (מקלעת השמש)
כאן אנחנו צוברים את החרדות והפחדים שלנו גם מחולשותינו וגם מהעוצמות שלנו (כן, הרבה פעמים אנחנו פוחדים מהעוצמה שלנו יותר מאשר מהחולשה שלנו). מודעות לפחדים וחרדות הנה השלב הבא בהתפתחות של מודעות עצמית. אולם, כפי שכבר כתבתי, היא יכולה להגיע רק לאחר שאנחנו מוכנים לחוות את השמחה ואת התשוקה.
גשר ההגשמהשקשור למקלעת השמש מדבר על הפיכת החלום שלנו מרעיון לפרויקט ממשי. המחסום שאותו אנחנו עוברים בגשר זה הוא חוסר המחויבות. מחויבות הנה הנכונות לפעול למרות שנכשלנו ולמרות הפחדים שלנו. מחויבות יכולה להיות קיימת רק שאנחנו משתוקקים למשהו. כשאני באמת, באמת משתוקק לזוגיות אני אעשה הכל על מנת שתהיה לי הזוגיות הזאת. אני מחויב לזוגיות.
צ'אקרת הלב
צ'אקרת הלב היא הצ'אקרה המרכזית. צ'אקרת הלב מחברת בין מרכזי האנרגיה הנמוכים (היסוד, המין ומקלעת השמש) לבין מרכזי האנרגיה הגבוהים (הגרון, העין השלישית והכתר). צ'אקרת הלב היא מרכז האהבה, החמלה והחסד. היא מחברת בין ההתמקדות בעצמנו (מרכזי האנרגיה הנמוכים) לבין ההתמקדות בסובב אותנו (מרכזי האנרגיה הגבוהים).
לאחר שלמדנו לעלות מדרגה במודעות עצמית ע"י היכולת ללמוד מההצלחות שלנו ומהכישלונות שלנו, אנחנו עומדים להגיע לרמה הגבוהה ביותר של מודעות עצמית שבשפה הפסיכולוגית נקרית מטא-מודעות.
כמובן שגשר האהבה קשור לצ'אקרת הלב. ללא אהבה לעצמנו ולסובבים לנו אנחנו לא יכולים להגיע לרמה הבאה בהתפתחות האישית וגם לא לרמה הבאה של מודעות עצמית.
המחסומים לאהבה הם חוסר הקבלה וחוסר השלמה עם המצב. כאשר אנחנו מקבלים את מי שאנחנו ומשלימים עם המצב שלנו אנחנו יכולים להיות מודעים לעצמנו. כאשר אנחנו נלחמים במי התפתחות של מודעות עצמית נתקעת.
צ'אקרת הגרון
צ'אקרת הגרון היא "מרכז התקשורת". דרך הגרון אנחנו מבטאים את מה שאנחנו מרגישים וחווים. לאחר שחווינו פנימה השלב הבא במודעות עצמית היא לבטא את זה באופן מילולי. כשאנחנו יכולים לתקשר באופן חופשי עם הסובבים אותנו, כאשר אנחנו יכולים להפוך למראה של האנשים הקרובים לנו ולאפשר להם להפוך למראה עבורנו אנחנו חווים עוד קפיצת מדרגה במודעות עצמית. גשר האחווה שקשור לצ'אקרת הגרון מדבר על היכולת לרתום אנשים ועל היכולת לנצל הזדמנויות שמושטות לנו ע"י אנשים. כל זה לא יכול לקרות לפני שאנחנו בעשייה בעצמנו, שאנחנו מוכנים לראות את ההצלחות וגם את הכשלונות שלנו וללמוד מהם ושאנחנו מוכנים לחמול על עצמינו ועל אחרים.
צ'אקרת העין השלישית
העין השלישית מאפשרת לנו לראות ולקרוא הילות. העין השלישית מאפשרת לנו חיבור לאינטואיציה שלנו. אם אתם מרגישים שלפעמים אתם יכולים "לקרוא" את המחשבות של האדם שממולכם, על זה אחראית צ'אקרת העין השלישית.
העין השלישית מאפשרת לנו לחוות את האמת של העולם שסביבנו ולכן היא קשורה לגשר החוויה. גשר החוויה מדבר על היכולת לחוות את האמת של העולם החומרי: שום דבר איננו ודאי, אפילו לא מי שאנחנו חושבים שאנחנו.
מודעות עצמית ברמה של צ'אקרת העין השלישית היא מעבר למודעות עצמית. ניתן לקרוא לזה מטה מודעות או ניתן לקרוא לזה יכולת אינטואיטיבית גבוהה. היא הבנה שכל העולם נמצא בנו.
כאמור צ'אקרת העין השלישית עומדת על כל חמשת הצ'אקרות שמתחתיה. לא יכולה להיות צ'אקרת עין שלישית פתוחה ללא צ'אקרת לב פתוחה או ללא צ'אקרת גרון פתוחה וכו'
צ'אקרת הכתר
צ'אקרת הכתר הינה החלון בין המימד הפיזי למימד הרוחני. זאת רמת מודעות עצמית מאוד גבוהה. רמת מודעות עצמית לייעוד שלנו, לסיבה לקיומנו בעולם הזה.
הרבה פעמים אנחנו מנסים להגיע למודעות עצמית גבוהה כזאת ללא פתיחה של ששת הצ'אקרות האחרות. זה לא עובד.
זה חוזר עד רמת צ'אקרת היסוד. ללא עשייה בעולם הפיזי אין שום משמעות לייעוד שלנו. הייעוד שלנו נמצא בעולם הפיזי. הייעוד שלנו הוא לעשות משהו בעולם החומר שבו אנחנו קיימים. אין טעם לייעוד שלנו אם אנחנו לא יכולים לרתום אנשים סביבנו למימושו ואם אנחנו לא יכולים לנצל הזדמנויות שנקרות בדרכינו למימושו. מה יעזור לנו הייעוד אם אין לנו היכולת להאמין ולהתחייב להגשמתו. גשר הרוח מדבר על הייעוד שלנו.
סיכום
כפי שניתן להבין ממאמר זה, תהליך מודעות עצמית לא יכול להיות תהליך של ישיבה מול מנחה או מול מטפל. תהליך מודעות עצמית חייב לכלול עשייה. זה הבסיס.
דרך שבעת הגשרים, במתכונתה הישנה והחדשה, מציעה מודל שמשלב עשייה עם פיתוח מודעות עצמית. כל זה דרך מימוש החלומות שלנו שהן בעצם התמונה החומרית של הייעוד שלנו.
